Erilaisia keilailulajeja

Erilaisia keilailulajeja

Ihminen on aina pitänyt leikkimisestä ja pelaamisesta – ei siksi ihme, että hyvin monella kulttuurilla ja maalla on perinteisiä ja ikivanhoja pelejä, joissa kaadetaan esineitä liukuvilla ja vierivillä kivillä. Hieman jalostetummassa muodossa tämä peli on se, minkä tunnemme nykyään keilailuna. Tänä päivänä on myös perinteisen keilailun lisäksi muitakin keilailumuotoja, joissa pallolla tai jollain muulla esineellä … Lue lisää Erilaisia keilailulajeja

Erilaiset frisbeelajit

Siinä missä frisbeen heitto oli 30 vuotta sitten pelkkää liitokiekon eli frisbeen heittämistä pelaajalta toiselle, on se saanut nykyisin todella monta eri muotoa ja lajia. Enää ei ole pelkkää frisbeen heittoa, vaan erilaisia frisbeelajeja, joissa toisissa kilpaillaan kansainväliselläkin tasolla maailmanmestaruuskilpailuja myöten. Suomeenkin on syntynyt erilaisia frisbeelajeihin erikoistuneita seuroja ja joukkueita, jotka kilpailevat myös ulkomailla. Ultimate … Lue lisää Erilaiset frisbeelajit

Parihyppykilpailut

Uimahypyt ovat suosittu laji ja siihen liittyen järjestetään monia kilpailuja ympäri maailmaa. Lajiin kuuluu myös monia erilaisia ryhmiä ja kilpailulajeja. Kaikki lajit ovat teknisesti vaativia, mutta Syncrohypyissä eli parihyppykilpailuissa tarvitsee varmasti montaa muutakin taitoa. Hypyt tehdään parin kanssa kahdestaan samaan aikaan, sekä samalta korkeudelta. Lajin voi löytää erilaisista mestaruus kilpailuista, niin Euroopan kuin maailman tasolla. … Lue lisää Parihyppykilpailut

Sukeltaminen harrastukseksi?

Monelle sukeltamisesta tulee mieleen kaksi ääripäätä: joko etelänmatkalla käyty snorkkelikurssi tai uutiskuvat pelastusoperaatiosta, jossa sukeltajat pelastavat hätään joutuneita tai sukeltajaa pelastetaan hädästä. Sukeltaminen on harrastuksena monimuotoista ja jännittävää, eikä siihen aina tarvita kallista laitesukelluskoulutusta tai vuosittaisia reissuja koralliriutoille. Tavoitteellista sukellusta pystyy treenaamaan pikkurahalla ihan kotikaupungin uimahallissa. Jos kuitenkin kipinä iskee, voi sukellusuransa viedä seuraavalle tasolle.Ihmisellä … Lue lisää Sukeltaminen harrastukseksi?

Extreme-urheilulajit

Extreme-urheilulle ei ole varsinaista selvennystä tai määrittelyä. Useilla salpaantuu hengitys, kun näkee toisen suorituksen, kun taas toisille se tilanne on jo niin tuttu tai arjellinen, että hädin tuskin välittää tapahtuvasta. On kuitenkn selvää, että käsite extreme-urheilu on olemassa ja siihen on ajan saatossa alettu luokittelemaan tiettyjä lajeja.

Lue lisää Extreme-urheilulajit

Pallopelit

Urheilu on aina hyväksi keholle ja monipuolinen urheilu on meille jopa elintärkeää jaksamisen kannalta. Mieleisen urheilulajin valinta saattaa olla hankalaa kaikkien mahdollisten urheilulajien joukosta, joten kannattaa rohkeasti vain lähteä koittamaan jokaista lajia mikä vähänkin kiinnostaa. Tällöin löytää helpoiten itselleen parhaimman lajin. Yksiä erittäin monipuolisia ja hyviä urheilulajeja ovat pallolajit. Pallolla tapahtuvia lajeja on vaikka kuinka paljon, joten tässä artikkelissa perehdymme hieman enemmän pallopelien tarjontaan. Pallopelit ovat hyvä ja monipuolinen urheilulaji, jossa lajista riippumatta tulee hyvä ja aerobinen rasitus koko keholle.

 

Lue lisää Pallopelit

Vesiurheilun turvallisuus

Vesiurheilua, kuten surffausta, kehonrakentamista ja melontaa, tehdään monenlaisissa ympäristöissä, kuten merellä, rannalla, järvillä ja jokien ja purojen äärellä – kaikki tarjoavat valtavia mahdollisuuksia hauskanpitoon ja kuntoon, mutta kaikki jotka aiheuttavat myös mahdollisia vaaroja. Tässä on opas, jonka avulla voit pysyä turvallisena vesiurheilun aikana.

Lue lisää Vesiurheilun turvallisuus

Vesiurheilulajit – Osa 2

Uintia harrastavat voivat käyttää useita tekniikoita vedessä etenemiseen. Nämä vaihtelevat aloittelijoiden harrastamasta koirauinnista, veden vastustuskykyä vähentävien kilpauinti tekniikoihin, kuten perhos- ja rintauintiin. Perhosuinnissa uimari matkustaa vatsallaan, molemmat kädet liikkuvat symmetrisesti yhtä aikaa, ja jalat auttavat liikettä pienellä potkulla joka muistuttaa delfiinin hännän liikettä. Perhosuinti on vaikein yleisesti hyväksytyistä uintityyleistä, ja se kehitettiin ensimmäistä kertaa 1933. Rintauinti on tyyli jonka useimmat harrastaja uimarit adoptoivat koirauintikokeiluiden jälkeen. Rintauinnissa uimarin ylävartalo ei liiku, ja kädet ja jalat liikkuvat symmetrisesti sammakon uintia muistuttavalla tyylillä. Nopein ilman apuvälineitä suoritettavista uimatekniikoista, on harrastaja altaissa usein nähtävä krooli uinti, jossa uimarin ylävartalo liikkuu puolelta toiselle, ja kädet toimivat epäsymmetrisesti veto- ja palautusvaiheita noudattaen. Kroolia nähdään kilpauinnin parissa usein vapaauinnissa sen nopeuden vuoksi. Selkäuinnin potku ja käsitekniikka muistuttaa kroolia, mutta lajin harjoittajat uivat katsot kattoa kohden.

Lue lisää Vesiurheilulajit – Osa 2

Vesiurheilulajit – Osa 1

Uinniksi luokitellaan vedessä tapahtuvat liikunnanmuodot joissa henkilö liikuttaa itseään makean tai suolaisen veden läpi lihaksiaan käyttämällä. Taidon opettelu on pakollinen suomalaisessa opetussuunnitelmassa, ja vaikka kaikista ei välttämättä tule olympiatason kilpailijoita, varhainen perusopetus auttaa lapsia mahdollisissa vaaratilanteissa veden parissa. Uinti on myös yksi Suomen suosituimmista harrastuksista. Uinnin historia on pitkä, ja todistusaineistoa ihmisten vesileikeistä on löydetty … Lue lisää Vesiurheilulajit – Osa 1

Kelkkaurheilu

Kelkkaurheilun eri lajeissa käytettyjen välineiden alkuperät ovat yksinkertaisissa puu kelkoissa, joissa on joko tasainen, tai suksipohja, vähäisen kitkan saavuttamiseksi. Kelkkoja käytettiin alunperin ihmisten ja painavien tavaroiden kuljettamiseen lumen, tai muiden tasaisten pohjien, kuten märän ruohon ylitse. Yksinkertaisia kelkkoja on löydetty viikinkiajan kaivauksista, ja muinaiset Egyptiläiset käyttivät niitä obeliskien siirtämiseen ja ihmisten tai koirien vetämät kelkat auttoivat pohjoisnavan valloituksessa. Nykyään kelkkalajeissa käytettävät urheiluvälineet on valmistettu kevyistä huipputeknisistä materiaaleista, ja niiden rakenteita kohtaan on tarkat asetukset lajikohtaisissa sääntökirjoissa. Harrastuskäyttöön on tarjolla manuaalisten kelkkojen lisäksi täysin, tai osittain motorisoituja kelkkoja. Ihmis- ja painovoiman lisäksi kelkkoja vetämään on valjastettu koirat, hevoset, porot ja jopa leijat.

Lue lisää Kelkkaurheilu