VESIURHEILU HYÖDYTTÄÄ KEHOA JA MIELTÄ

On virallista, että eräät kaikkein kovakuntoisimmista ja onnellisimmista ihmisistä leikkivät ja pelaavat vedessä. Kun kesä etenee, päivät alkavat muuttua pidemmiksi, meillä on enemmän aikaa illalla ja vedet lämpenevät. Samalla alkukesästä monet ajattelevat pudottavansa vielä pari kiloa talven aikana kertynyttä ylimääräistä rasvaa vyötäröltään. Jos kuntosalilla käyminen ei jaksa innostaa, kannattaa hakea inspiraatiota vesiurheilusta. Baylerin yliopiston lääketieteen … Lue lisää VESIURHEILU HYÖDYTTÄÄ KEHOA JA MIELTÄ

Luonnolliset kauneuskikat – Osa 1

Monet meistä lukevat tarkasti uusien tuoteselosteet ja helposti ostavat luonnonaineksia sisältäviä tuotteita. Mutta miten olisi jos kääntyisit suoraan lähteelle ja käyttäisit kemiallisesti käsiteltyjen tuotteiden sijasta niitä itse aineosia? Keittiön ja apteekin tavallisista aineksista saa tehtyä pienellä vaivalla kosteuttavia ja puhdistavia naamioita ihoa kaunistamaan.

Lue lisää Luonnolliset kauneuskikat – Osa 1

Talviolympialaiset

Talviolympialaiset ovat joka neljäs vuosi järjestettävät kasainväliset talviurheilukilpailut, joita hallinnoi kansainvälinen olympiakomitea. Kansainvälisen olympiakomitean vuoden 1926 päätöksen mukaan ensimmäisiksi talviolympialaisiksi luetaan 1924 Chamoxissa kesäolympialaisten yhteydessä järjestetty talvilajien viikko. Chamoxin talvilaji viikon osoittauduttua menestykseksi, komitea päätti järjestää erilliset talviolympialaiset vuoden kylmimpinä kuukausina. Talviolympialasten alkuvuosina kisat järjestettiin maassa joka tulisi myöhemmin samana vuonna järjestämään kesäolympialaiset, myöhemmin kisat siirtyivät muihin maihin samalla mantereella, ja lopulta itsenäisiksi sijainnin kannalta. Ensimmäiset 68 vuotta talviolympialaiset järjestettiin samana vuonna kesäolympialaisten kanssa. Vuonna 1986 KOK päätti että talvi- ja kesäolympialaiset olisi parempi erottaa eri vuosille, ja nykyään talviolympialaiset ovat 2 vuotta kesäolympialaisten jälkeen, ja niitä seuraavat taas kesäolympialaiset kahden vuoden kuluttua.

Lue lisää Talviolympialaiset