Talviurheilulajit

Talviurheilulajit termi kattaa kaikki talvenaikana, lähinnä ulkotiloissa harrastettavat aktiviteetit. Lajeihin liittyy olennaisena osana talviset elementit, kuten lumi ja jää, joita hyödynnetään urheilulajin kulun aikana. Perinteisesti talviurheilulajeja on harrastettu kylmillä asuinalueilla talvella, mutta näinä päivinä useille lajeille on myös varta vasten rakennettuja kesäharjoittelu keskuksia, joissa harrastajat voivat harjoitta lajia tekolumella tai jäällä päällystetyillä kentillä.

Lue lisää Talviurheilulajit

Vaihtoehtoiset kipuhoidot

Luonnollisia kipuhoitoja on harjoitettu sivilisaatioiden alkuajoista lähtien. Useat hoitomuodoista, kuten meditaatio, akupunktio, ja kuppaus ovat käytössä edelleen, hyvin samankaltaisina kuin ne olivat vuosisatoja sitten, kun taas toisille, kuten kylmäterapialle, on kehitetty moderneja laitteita. Näiden vaihtoehtohoitojen kivun ja muiden oireiden vähennys tehoja on testattu lääketieteessä vaihtelevilla tuloksilla, mutta jos se toimii, ja siitä ei ole asiakkaalle fyysistä haitta, kovista oireista kärsivien kannattaa varmasti oman lääkärin siunauksella kokeilla erikoishoitoja.

Lue lisää Vaihtoehtoiset kipuhoidot

Oudot luonnolliset kauneushoidot

Maailman naisten kauneus hoidot ovat isoa bisnestä. Alalle tulevien uusien yrittäjien täytyy jatkuvasti yrittää kehittää uutta myytävää, ja siinä missä osa näistä uusista hoidoista perustuu viimeisimpiin teknisiin kehityksiin, usealla hoidolla on juurensa luonnossa, ja joitain niistä on harjoitettu jossain muodossa vuosisatoja alkuperäismaassaan. Maailman naisten ja miesten jahdatessa ikuista nuoruutta, mikään hoitomuoto ei ole liian hullu, ja kaikkea kokeillaan ainakin kerran.

Lue lisää Oudot luonnolliset kauneushoidot

Luonnolliset kauneuskikat – Osa 2

Paitsi niitä joka kaapeista löydettäviä aineksia, luonnon kauneuskikoista kiinnostuneiden kannattaa myös miettiä erikoisempien ainesosien tarkoitusperäistä hankkimista. Esimerkiksi Aloe Vera kasvista saa vuosikausia kosteuttavaa geeliä, ja pienellä vaivalla se tulee pitkän päälle halvemmaksi kuin saman aineen purkeissa ostamien. Samalla säästät myös luontoa muovipakkauksia vältellessä.

Lue lisää Luonnolliset kauneuskikat – Osa 2

VESIURHEILU HYÖDYTTÄÄ KEHOA JA MIELTÄ

On virallista, että eräät kaikkein kovakuntoisimmista ja onnellisimmista ihmisistä leikkivät ja pelaavat vedessä. Kun kesä etenee, päivät alkavat muuttua pidemmiksi, meillä on enemmän aikaa illalla ja vedet lämpenevät. Samalla alkukesästä monet ajattelevat pudottavansa vielä pari kiloa talven aikana kertynyttä ylimääräistä rasvaa vyötäröltään. Jos kuntosalilla käyminen ei jaksa innostaa, kannattaa hakea inspiraatiota vesiurheilusta. Baylerin yliopiston lääketieteen … Lue lisää VESIURHEILU HYÖDYTTÄÄ KEHOA JA MIELTÄ

Luonnolliset kauneuskikat – Osa 1

Monet meistä lukevat tarkasti uusien tuoteselosteet ja helposti ostavat luonnonaineksia sisältäviä tuotteita. Mutta miten olisi jos kääntyisit suoraan lähteelle ja käyttäisit kemiallisesti käsiteltyjen tuotteiden sijasta niitä itse aineosia? Keittiön ja apteekin tavallisista aineksista saa tehtyä pienellä vaivalla kosteuttavia ja puhdistavia naamioita ihoa kaunistamaan.

Lue lisää Luonnolliset kauneuskikat – Osa 1

Talviolympialaiset

Talviolympialaiset ovat joka neljäs vuosi järjestettävät kasainväliset talviurheilukilpailut, joita hallinnoi kansainvälinen olympiakomitea. Kansainvälisen olympiakomitean vuoden 1926 päätöksen mukaan ensimmäisiksi talviolympialaisiksi luetaan 1924 Chamoxissa kesäolympialaisten yhteydessä järjestetty talvilajien viikko. Chamoxin talvilaji viikon osoittauduttua menestykseksi, komitea päätti järjestää erilliset talviolympialaiset vuoden kylmimpinä kuukausina. Talviolympialasten alkuvuosina kisat järjestettiin maassa joka tulisi myöhemmin samana vuonna järjestämään kesäolympialaiset, myöhemmin kisat siirtyivät muihin maihin samalla mantereella, ja lopulta itsenäisiksi sijainnin kannalta. Ensimmäiset 68 vuotta talviolympialaiset järjestettiin samana vuonna kesäolympialaisten kanssa. Vuonna 1986 KOK päätti että talvi- ja kesäolympialaiset olisi parempi erottaa eri vuosille, ja nykyään talviolympialaiset ovat 2 vuotta kesäolympialaisten jälkeen, ja niitä seuraavat taas kesäolympialaiset kahden vuoden kuluttua.

Lue lisää Talviolympialaiset

Outo Suomi – Osa 2

Suomalaisista harrastuksista yllättävintä ei ole niiden kirjo, vaan se miten jokaiselle asialle tuntuu olevan vuosittaiset maailmanmestaruus kilpailut, tai jos kansainvälistä kiinnostusta ei viellä löydy, niin ainakin Suomenmestaruus tasolla kilpaillaan. Kilpailu ei jää vain urheilu harrastuksille, vaan Suomen mestaruuden voi saada myös useissa musiikki lajeissa. Jotkut lajeista ovat jopa meille hulluille suomalaisille hieman liian hulluja. MM kilpailuita järjestetään viikatten heitossa ja heinäseipään heitossa. Ilomantsissa veistellään moottorisahalla pölkystä karhua, ja SM kisoissa on kisailtu ooppera karaokesta, valehtelusta, ilma tangosta ja tarinan iskennästä.

Lue lisää Outo Suomi – Osa 2

Outo Suomi – Osa 1

Usein tuntuu että suomi kohoaa maailmanlaajuisen uustiskynnyksen yli vain ja ainoastaan outoudellaan. Lehdet riemastuvat vinkin saadessaan, oli kyseessä sitten suomalaisten oudoista tavoista, kuten vauvojen nukuttamisessa kansallisesti jaetuissa pahvilaatikoissa, rikkaiden formula kuskien kykenemättömyydessä puhua englantia, tai aikuisten miesten halussa pukeutua platform-kenkäisiksi hirviöiksi ja laulaa heviä. Kun vähän miettii niin tajuaa että ollaanhan me suomalaiset hieman omalaatuista kansaa tapojemme ja harrastustemme kanssa. Tässä muutama muistutus siitä mikä tekee meistä niin ihanan erillaisia.

Lue lisää Outo Suomi – Osa 1

Talvi- ja jää uinti harrastuksena – Osa 2

Suomen ensimmäinen talviuintiseura, Helsingissä toimiva Talviuimarikerho ry, sai alkunsa 1923.  Suosittua suuremman väestön keskuudessa talviuinnista tuli toisen maailmansodan jälkeen. Vuonna 2000 tehdyn, avontouinti käyttäytymisestä hahmottavan tutkimuksen mukaan, tyypillisin avantouimari on 40 – 59 vuotias naisihminen Etelä-Suomen läänin alueelta.

Lue lisää Talvi- ja jää uinti harrastuksena – Osa 2